Эффективные услуги психолога – психотерапевта

Описание системы услуг психолога – психотерапевта

Услуги психолога – психотерапевта, которые Вы можете получить, охватывают:

• разнонаправленные уровни работы с человеком,
• разносторонние задачи (запросы человека),
• разнообразные периоды жизни человека.

Подобный широкий охват обеспечивается благодаря достаточной степени всеобщности и универсальности используемой психологической системы (на базе которой построен комплекс предлагаемых услуг психолога – психотерапевта), имеющей в своей основе адекватные модели отражения реальности. Естественно, чем адекватнее парадигма (комплекс моделей, описывающих интересуемую область реальности), тем больше возможностей она даёт. В качестве примера здесь можно привести историческую смену научных парадигм устройства мира: сначала мир представлялся плоским диском, покоящимся на трёх слонах, стоящих на черепахе, но такое представление не могло описывать законы движения небесных тел, определять расстояния до звёзд, предсказывать затмения (солнечные, лунные) и звездопады, отправлять спутники к другим планетам и т. д., а современная парадигма может всё перечисленное и намного больше, так как более адекватна истинной картине мироздания. Аналогичным образом и предлагаемая на сайте психолога – психотерапевта система психологических услуг имеет большие возможности, базируясь на адекватной парадигме реальности и, благодаря этому, вобравшая в себя одни из самых лучших и передовых достижений в области оказания психологических услуг – эффективные и быстродействующие. И Вы можете воспользоваться ими, записавшись на приём к психологу – психотерапевту.

Услуги психолога – психотерапевта по разнонаправленным уровням работы

Направления работы, по которым Вам могут быть оказаны услуги психолога – психотерапевта, включают:

• психологическое консультирование,
• консультирование в области психотерапии,
• консультирование по личному росту, развитию и совершенствованию.

Конкретное направление (направления) работы зависит от Вашего запроса, настоящего состояния и желаемого. В соответствии с этим консультирование может осуществляться в виде: отдельной техники, технологии (совокупности нескольких связанных между собою техник) или модуля (комплекса логически объединённых технологий). Наиболее часто используемым вариантом является модуль, который способен обеспечить комплексную и многоуровневую психологическую и психотерапевтическую помощь.

Услуги психолога – психотерапевта в направлении психологического консультирования можно разделить на:

• консультирование по устранению нежелаемого,
• консультирование по достижению желаемого,
• консультирование жизнедеятельности в целом по обретению благополучия (успешной, счастливой и осмысленной жизни).

В направлении психотерапии существуют следующие консультационные услуги:

• психокоррекция отклонений,
• избавление от причин этих отклонений,
• устранение зависимостей и обусловленностей, препятствующих обретению подлинной свободы и раскрытию своего потенциала.

Личный рост, развитие и совершенствование можно реализуются благодаря таким консультационным услугам, как:

• устранение неадекватных механизмов Эго, мешающих нормальной жизнедеятельности,
• развитие возможностей, обеспечивающих успешную жизнь в обществе,
• раскрытие истинного Себя (единственного и неповторимого), развитие способностей для обретения счастливой жизни,
• духовное развитие и осмысление бытия.

Услуги психолога – психотерапевта для реализации разносторонних задач

Виды запросов (задач), с которыми Вы можете обратиться за консультационными услугами психолога – психотерапевта, включают:

• решение проблем,
• достижение целей,
• реализация собственного потенциала (раскрытие индивидуальности и своего смысла).

Проблема – то, от чего хочется избавиться. Как правило, проблемы классифицируются на следующие группы:

• негативные состояния (стыд, вина, апатия, горе, тревога, гнев, депрессия и т. д.),
• неадекватное поведение (например, различные зависимости),
• неправильные представления о себе (например, заниженная самооценка, слабая уверенность в себе),
• неадекватные реакции на объекты и ситуации (страхи, фобии и т. д.),
• ограничивающие и ослабляющие убеждения (о себе, о других, о мире), способствующие вышеперечисленному.

Конечно, полезно избавиться от проблемы, но гораздо лучше будет, если одновременно с этим прийти к какой-то позитивной цели. Подобные комплексные психологические услуги дадут больший положительный эффект. Например, если человек просто решил некую свою проблему, то языком метафоры можно сказать, что он сел в автомобиль и наконец выехал из города под названием "Проблема". Однако если у него нет цели (нет координат города с названием "Цель"), то к чему он двигается? Он просто едет... И возможно случайно наткнётся на какой-то город, но что собой будет представлять этот город – некую "Цель" или другую "Проблему" – решит случай. У такого путешественника есть лишь координаты исходного города, откуда он выехал. В связи с этим нередки случаи, когда, немного покатавшись свободным от проблемы, человек возвращается обратно в исходный город. Поэтому важно намечать конкретную цель при начале любого движения, чтобы оно не оказалось проделанным впустую. Такого правила придерживается любой хороший психолог – психотерапевт, обязательно намечая желаемую цель в работе с клиентом.

Цель – то, к чему хочется прийти. Как правило, любую цель можно отнести к одной из следующих сфер:

• здоровье (крепкое здоровье – фундамент любой жизнедеятельности), в том числе способствование лечению психосоматики;
• взаимоотношения (нормальные отношения с окружающими людьми необходимы для жизни в обществе), в том числе развитие ассертивности и ассертивного поведения;
• любовь (счастливая семейная жизнь основана на способности быть супругами – быть "в одной упряжке"), включая услуги семейного психолога – психотерапевта;
• секс (возможность получения чувственных удовольствий);
• работа (профессиональная деятельность, как способ получения универсального общепринятого в мире ресурса – денег, будет плодотворнее и приносить удовольствие, если интересна и нравится);
• материальное благополучие (достаточный уровень финансов, движимого и недвижимого имущества и т. п. позволит сделать жизнедеятельность более комфортной).

Стремление к реализации собственного потенциала с соответствующей потребностью в услугах психологов и психотерапевтов возникает, как правило, с осознанием того, что достижение успеха во всех вышеперечисленных сферах не является конечной точкой жизненного пути (подробнее сказано ниже в следующем разделе).

При этом следует отметить: любые изменения в Вашей жизни осуществляются исключительно только Вами (и никем другим), поскольку это Ваша жизнь (и ничья больше). Профессиональный психолог, оказывая услуги, лишь способствуют раскрытию и усилению в Вас способностей к реализации задуманного, повышая вероятность желаемого.

Услуги психолога – психотерапевта для любого периода жизни

Жизнедеятельность человека всегда в той или иной степени связана с обществом, поскольку он не в единственном числе обитает на Земле. Таким образом, если классифицировать жизнедеятельность на обобщённые периоды, центральным будет именно социальный период:

• досоциальный,
• социальный,
• постсоциальный.

Подобное разделение достаточно условно, но помогает в общем виде определиться с наиболее оптимальной группой услуг психолога – психотерапевта.

На досоциальном периоде человек приспосабливается к окружающему его миру. Он учится (перенимает знания других), чтобы в последствии стать полноценным членом общества (обучается определённой профессиональной деятельности и т. п.). Однако не всегда удаётся осуществить успешную адаптацию на данном периоде, в результате чего, например, могут возникнуть негативные невротические и соматические последствия. И тогда возникает необходимость в соответствующих психологических услугах по устранению сформировавшихся препятствий адаптации и их последствий.

На социальном периоде человек адаптируется к обществу, "вписывается" в него и обретает в нём своё место. Он осуществляет профессиональную деятельность, участвует в системе экономических отношений и получает за это различные привилегии от общества в виде денег, статуса, власти и т. п. Однако порой бывает, что не во всех сферах жизнедеятельности (здоровье, взаимоотношения, любовь, секс, работа, материальное благополучие) удаётся стать успешным. В таком случае требуется определённая оптимизация жизнедеятельности, чему могут поспособствовать соответствующие услуги психолога или психотерапевта.

Постсоциальный период вовсе не следует противопоставлять социальному, как это делали и делают некоторые психологи и иные мыслители, рассматривая эволюцию жизнедеятельности. На социальном периоде человек в основном живёт для общества, а на постсоциальном – уже в большей степени для себя. Такая перемена связана с изменениями в осознании себя, своей индивидуальности, своего смысла. Подобные изменения совсем не означают, что пришло время бросить всё и уйти из общества, чтобы вести аскетическое существование. Оно означает следующее: пора найти для себя подлинные способы получения радости и удовольствия от жизни, понять "для чего жизнь мне?", чтобы, перейдя от выживания к жизни, сделать её по-настоящему счастливой и осмысленной, чтобы жить и наслаждаться этим. Для реализации подобного, с одной стороны, как-то не очень подходит аскетическое существование в изоляции от общества, и, с другой стороны, не подходит принятая в обществе "модель счастья" в виде денег, статуса, власти и чувственных удовольствий, которая на самом деле лишь очень малое время способна приносить счастье. Хочется чего-то ещё, и кажется, что должно быть что-то ещё, а иначе ощущается пустота. И поскольку общего "рецепта" счастья нет, соответствующие услуги психолога – психотерапевта могут помочь каждому человеку составить свою индивидуальную "композицию", которая позволит ему ощутить "аромат" и "вкус" жизни. Это начинается с раскрытия индивидуальности, запускающей процесс самоактуализации. Например, в Японии подобное описывается понятием "икигай".

Икигай (от сочетания "ики" (яп. 生き – "жизнь") и "гай" (яп. 甲斐 – "ценность, польза")) – японская концепция обретения радости и гармонии в жизни через реализацию собственного предназначения (смысла). Понятие о смысле жизни начало появляться в европейской экзистенциальной психологии вместе с соответствующими услугами психологов лишь с XIX века, а концепция "икигай" существовала у японцев как минимум с XIV века. Икигай представляет собой философию, способствующую эффективности, счастью и осмысленности во всех делах каждый день. В своей основе икигай имеет четыре условия, которые должны одновременно выполняться и которые имеют определённое значение в системе икигай:

1. Люблю делать (движущая сила всей системы икигай – необходимо заниматься тем, чем нравится).
2. Умею делать (структура системы, поскольку Вы знаете, как всё делать и занимаетесь тем, в чём разбираетесь).
3. Нужно людям (смысл системы – зачем система существует).
4. Хорошо оплачивается (вознаграждение от системы, которое является интегрированной суммой трёх предыдущих элементов (условий) вследствие их совместного перехода в новое качество).

Ниже, на рисунке 1 представлено наглядное изображение всех возможных вариантов сочетания данных условий:

Рис. 1. Икигай, который можно достигнуть, в том числе благодаря услугам психолога – психотерапевта.

Икигай сравним с воодушевлением, которое Вы испытываете, когда влюблены в своё дело, когда просыпаетесь каждое утро с мыслями о новых предстоящих свершениях, когда в нетерпении хочется заниматься любимым делом, порой даже забывая про еду и сон. Ради подобного (реализации своего потенциала (предназначения, смысла) с пользой для общества и получая от данного процесса удовольствие), скорее всего, стоит жить, тем более что от жизнь даёт соответствующий отклик: согласно исследованиям, икигай способствует долгожитию (на территориях, где практикуется икигай, наблюдаются повышенные скопления долгожителей с возрастом более 100 лет, по сравнению со среднестатистическими показателями по стране, а средний возраст на таких территориях составляет около 90 лет). Каждый способен реализовать икигай, но, если не получается самостоятельно раскрыть нужные способности, можно обратиться к соответствующим услугам психологов и психотерапевтов.

Переход на постсоциальный уровень является трудным шагом, который даётся далеко не всем, поскольку он намного сложнее предыдущего перехода с досоциального на социальный уровень. Для его осуществления требуется комплексная многоуровневая помощь, которую вполне способна обеспечить предлагаемая система психологических услуг. И Вы можете воспользоваться ею по средней стоимости психолога – психотерапевта, существующей в настоящее время.

Приведённые периоды жизнедеятельности связаны с уровнями развития сознания. Теория уровней сознания освещена во многих работах второй половины XX века, в том числе в трудах Дэвида Хокинса. Понятие "уровень сознания" не тождественно понятию "уровень интеллекта", между ними существует лишь небольшая корреляция. Уровень сознания можно охарактеризовать, как степень понимания общего устройства мира, своего места в нём и смысла (предназначения) мира вместе со всеми происходящими событиями (в первую очередь, относительно себя самого). Таким образом, развиваясь самостоятельно или, например, с помощью частного психолога – психотерапевта (так, например, Кен Уилбер утверждал: путь к Просветлению лежит через кабинет психотерапевта), Вы повышаете свой уровень сознания, что будет проявляться в лучшем понимании всего происходящего с Вами и как всё это можно использовать во благо себе – для своего дальнейшего развития, чтобы стать успешным и счастливым в осмысленном мире.